Amiga sofre com a insegurança e também com o estresse
“Sou casada há 4 anos, amo meu marido, mas sou ciumenta e estressada. O que posso fazer para vencer esses sentimentos?”
Resposta:
Primeira coisa, com relação ao ciúme: o
que provoca esse sentimento é a imaginação negativa. Pois, quando você
começa a imaginar que alguém no trabalho pode estar interessada nele, ou
que a ex pode estar indo atrás dele, então, essas imaginações negativas
fazem nascer o sentimento. Além disso, o estresse também contribui com o ciúme. Você fica nervosa e acaba descontando tudo no seu marido.
O que pode ajudá-la a se livrar desses
sentimentos é encontrar outra forma de descarregar esse estresse, porque
parece que você tem usado o marido como uma válvula de escape. Tente
fazer algum esporte, passear, procure algo que goste de fazer. Você deve
achar um recipiente para descarregar o seu estresse que não seja o seu
marido, porque fico imaginando como ele deve sofrer em ter que lidar com
tudo isso.
Saiba que se você o coloca como tudo na
sua vida, fica pensado que vai perdê-lo, ou coisa parecida, tais
atitudes e pensamentos só fazem com que você se desvalorize. Pense: se
ele sair desse relacionamento, ele também não vai sair perdendo? Então,
amiga, aprenda a ter segurança em si própria.
(*) Dúvida esclarecida pelo bispo Renato Cardoso, durante o programa "The Love School".
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